Большинство дней: платформа для улучшения жизни через небольшие изменения.
Most Days - это приложение для образа жизни, которое помогает пользователям создавать и поддерживать полезные привычки, способствующие улучшению их психического и физического благополучия. Разработано компанией Most Days Inc, это бесплатное приложение доступно на платформе iPhone и относится к подкатегории Здоровье и фитнес.
Приложение следует четырехэтапному процессу, который побуждает пользователей создавать или присоединяться к режиму, быть ответственными за себя, делиться своими успехами и отслеживать их долгосрочные результаты. Most Days имеет библиотеку режимов, созданных психологами и нейроучеными из известных учебных заведений, таких как Стэнфорд, Беркли и UCLA. Эти режимы охватывают все, начиная от тревожности, депрессии, сна и общего благополучия, и заканчивая более конкретными проблемами, такими как ПТСР, зависимость и горе.
Пользователи могут отмечать "да" или "не сегодня" для привычек в своем режиме, добавлять партнера по ответственности и устанавливать ежедневное напоминание для проверки каждый день. Они также могут делиться своими успехами для социальной ответственности и поддержки. Приложение позволяет пользователям оставаться в "режиме одиночки" или ограничивать, кто может видеть их сообщения.
В целом, Most Days предлагает полезный инструмент для тех, кто хочет внести небольшие изменения в свою жизнь для более счастливой и здоровой жизни.
Отзывы пользователей о Most Days
Вы пробовали Most Days? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!